外出参加训练营对铁人三项运动员来说是非常有益的，现在旅行限制已经解除，我们可以自由地寻找气候更暖和、安静的道路进行训练。为了帮助你决定下一个训练假期，我们整理了一些世界各地最好的铁人三项训练目的地。
在预订行程前，请记得查阅有关目的地的政府建议，你可以点击这里。
圣莫里茨
想要在欧洲度过一个夏天，就去圣莫里茨吧。在温暖的月份里，这个瑞士滑雪胜地会变成铁人三项的天堂，小镇周围有无数的跑道，穿过恩加丁阿尔卑斯山谷的安静道路非常适合骑自行车。
有多个开放水域游泳选项，著名的“四大”湖都靠近城镇。圣莫里茨湖距离几乎所有的酒店都很近，每年8月都会举办“铁人三项之家”(Home of Triathlon)游泳比赛。记住，即使在气温在18摄氏度左右的夏天，你也要带上潜水服。
它坐落在海拔1856米的地方，是进行高原训练的理想场所，可以让你在比赛中获得额外的好处。一年平均有322个晴天，这意味着天气之神很可能会对你有利。圣莫里茨是瑞士奥林匹克协会的官方培训基地，在整个奥运年度，六名里约热内卢2016年奥运会铁人三项奖牌得主中有四人在圣莫里茨备战。它得到了专业人士的信任，你很可能会在城里看到一些。
马略卡岛
如果你想在北半球的冬天逃到气候温暖的地方，马略卡岛是一个很有吸引力的选择。一个真正的喜爱的职业自行车，你会发现许多爱好者的标志攀登特拉蒙塔纳山脉以及一些环法自行车赛明星，如果你时机合适的话。然而，使马略卡岛成为一个诱人的选择的不仅仅是自行车，随着每年举办更多的多种体育赛事，铁人三项运动蓬勃发展。
其中最引人注目的是5月初在Alcúdia上举行的Ironman 70.3。把这次活动和训练营结合起来，是一个充分利用训练假期的理想机会，也会让你很好地度过这个夏天。
淡季飞往马略卡岛的机票通常非常便宜，因为欧洲大多数主要机场都提供直接的选择。这里有许多由不同公司运营的训练营，位于科洛尼亚德圣约尔迪(Colonia de San Jordi)的最佳游泳中心(Best Swim Centre)的50米游泳池，附近还有一些越野跑路线。海水温度会一直保持在较低的水平，直到5月，在寒冷的月份，在开阔水域游泳并不总是令人愉快的，但一旦水温上升，普拉加德特伦克就会成为一个受欢迎的游泳海滩。
兰萨罗特岛
这里有世界上最好、最著名的铁人三项专用酒店，不可能不包括兰萨罗特岛和它的圣塔俱乐部。该岛位于西非海岸的加那利群岛，以全年温暖的天气和火山景观而闻名。它是欧洲专业人士和年龄石斑鱼最受欢迎的冬季目的地之一。你会在岛上看到一些职业选手，包括多个科纳亚军露西·查尔斯-巴克利，以及有希望的德国选手劳拉·菲尔普。
岛上有许多世界级的三位一体设施，你会发现很多其他铁人三项运动员将其作为即将到来的赛季的冬季基地。特别是，许多人用它来为岛上的铁人赛做准备。该课程被认为是世界上最难的课程之一，这往往是一些最好的培训选择。强风和艰难的攀爬让每一次骑行都很有意义。在赛季结束时，岛上还会举办70.3场半程铁人赛，以充分利用温暖的秋日。
南非斯泰伦博斯
欧洲并不是唯一一个你能找到很棒的三姿训练的地方，南非的斯泰伦博斯(Stellenbosch)成为那些想在更温暖的气候中训练的人的热门选择。拥有顶级的训练设施和地形，难怪越来越多的专业人士和业余爱好者都选择斯泰伦博斯作为铁人三项的目的地。
斯泰伦布什位于南非西开普省，距离开普敦机场不到45分钟的车程。从运动员的角度来看，Stellenbosch提供了一个田园诗般的设置与山，风和户外游泳都可以在每天的基础上。随着斯泰伦布什体育学院校园以及斯泰伦布什大学设施的扩建，这里有多个游泳池，以及免费向公众开放的试跑和跑道。
然而，斯泰伦布什最大的吸引力之一不仅仅是运动员，还有更广泛的社会生活方面的支持群体。一个令人难以置信的餐厅和咖啡店场景补充了整个地区的200家酒厂，这一定会在您外出培训时招待您的支持团队。所有这些都比你在欧洲或美国的任何地方支付的价格更便宜，这使它成为每年更多的铁人三项运动员的一个有吸引力的选择。
博尔德
列出铁人三项最佳目的地，不能不提耐力运动的精神家园——科罗拉多州的博尔德。在过去的几年里，由于平地、轻柔的滚轮和史诗般的攀登的完美结合，博尔德已经成为美国职业自行车手的一个热点。再加上他们世界级的游泳队伍、博尔德水库和跑步道，你很快就会明白为什么它会成为美国的铁人三项圣地。
由于这座城市海拔1624米，在你考虑攀登许多海拔2000米以上的山峰之前，有一个直接的海拔上升。弗拉格斯塔夫山是该地区最艰难的攀登之一，平均坡度为11%，超过8公里，一定会让你在任何时候都能达到比赛健身水平。
博尔德铁人赛在8月份举行，但如果你真的想要获得这些海拔的提升，那么在比赛前的一个月里，早点去那里作为训练营是值得的。铁人也提供了70.3在7月底作为理想的调整大秀，所以没有借口一旦到了比赛日。
出国训练营最重要的一点就是要放心，因为你的保险不仅包括紧急情况，还包括你的自行车事故。虽然许多旅游保险公司会提供基本的旅行保险，但大多数公司并不会为诸如训练营这样的特定运动旅行提供保险。这就是欧宝平台张信哲黄泽西旅游保险公司方便。它是专门为自行车运动员和铁人三项运动员设计的，在你参加下一个大型比赛或活动之前，免去购买保险的所有麻烦。
有了年度和短期的选择，你可以放心，无论你在哪里或你正在做什么类型的自行车，你可以与信心竞争，你完全覆盖了医疗事故。这是超级容易得到一个个性化的报价在线或有一个聊天，友好的工作人员在黄色泽西。欧宝平台张信哲