社会上没有任何部分对冠状病毒免疫，包括运动员。不幸感染COVID-19的运动员不得不面对一种严重的、可能危及生命的疾病，同时被剥夺了体育追求，而体育追求往往是他们生存和幸福感的核心。
幸运的是，运动员更有可能抵御COVID-19的身体破坏，并通过锻炼和营养来更快地恢复。
“在运动中被调动起来的免疫细胞已经做好了准备，‘准备战斗’，”写了理查德•j•辛普森亚利桑那大学美国运动医学院营养科学系、儿科和免疫生物学系的副教授。
“它们在血液和组织之间的频繁循环，起到加强宿主免疫监视的作用，这在理论上使我们更能抵抗感染，更好地应对任何已经站稳脚跟的感染因子。”运动还会释放各种蛋白质，有助于保持免疫力，特别是肌肉衍生的细胞因子，如IL-6、IL-7和IL-15。”
“胸部x光片显示肺炎”
2017年英国50英里计时赛冠军、耐力运动传播公司Compete PR的创始人凯特·艾伦今年3月出现了COVID-19症状。
“三周后，随着症状越来越严重，我最后被送进了急诊室——呼吸急促，伴有可怕的粘液性咳嗽，身体也异常疼痛。”她写了自己的COVID-19经历。胸部x光片显示我右肺有肺炎，血液测试显示有感染迹象。
在那之前，住在梅登黑德的艾伦在病情恶化的情况下，曾试图坚持温和的涡轮锻炼，但住院和抗生素处方迫使她停止了一周左右的一切活动，情况才开始真正好转。“当我在自行车上的时候我感觉很好(尽管强度很低)，我的心率很稳定，与我在完整状态下的记录保持一致。这给了我错误的安慰，让我相信我已经康复了，而实际上我应该还在休息。”
患上COVID-19促使她改变了饮食模式和营养学观点。
“我已经开始服用镁、维生素D和一种更通用的复合维生素，并且更加注意随身携带更健康的食物……我的皮肤变得更亮了，虽然我觉得背痛很糟糕，但我可以感觉到我的身体功能比以前有效得多。”
艾伦告诉草案她还没有完全从COVID-19中恢复——在首次感染病毒三个月后，高强度锻炼仍然不在议程中。
“我会警告其他运动员不要掉以轻心——我们运动员总是想要推动它，但如果我当时知道我现在知道的事情，我就不会尝试这么多。真的有必要把这东西放下来。”
”我在沙发上完全懵了。”
在Yellow 欧宝平台张信哲Jersey，业务发展经理、专注的耐力运动员汤姆·麦克莫林(Tom McMorrin)在3月初封锁开始生效时从西班牙赫罗纳的自行车旅行返回伦敦后出现了COVID-19症状。
他的症状迅速恶化，从奇怪的头痛到全身疼痛，以及集体骑行后的完全疲劳感。“我唯一能把它与超级马拉松后的疲惫相提并论的是。我只是在沙发上完全疯了。非常痛苦。”
然后是一波又一波的高烧、盗汗和严重的流感——COVID-19的现实开始显现。麦克莫林自我隔离，独自在家对抗病毒的症状，包括咳嗽、喉咙撕裂、剧烈的身体疼痛，更不用说停止正常繁忙的社交和身体生活所带来的心理健康挑战。
“大概三周后我才离开家，”他说。“这确实很艰难——社交和锻炼对我来说一直是一种很大的释放——但情况有所好转，在4月初症状缓解后的一周左右，我开始出去散步、骑轻柔的自行车、做一些瑜伽，加快了心率。”
营养也帮助他恢复了健康。“一个朋友开了一家健康食品店，所以她给我寄了一包东西。”
麦克莫林，他曾经“95%素食主义者”他对食物和运动营养补充剂并不陌生，自己吃了朋友的营养食品，包括维生素B12喷雾、镁、一种增强免疫力的益生菌、紫锥菊和大剂量维生素C。
现在，几个月过去了，麦克莫林说他基本上已经完全恢复了健康，尽管疫情意味着他一直在训练的重要赛事取消了——9月在意大利举行的半铁人赛。
“我不太担心——在某种程度上，没有什么事情发生，因为你不用急着回去。我只是很高兴又骑上了自行车。这是非常自由的。”