今年早些时候，Alistair Souch是获胜者加冕黄泽西大学20欧宝平台张信哲19年铁人三项奖学金。评委们对他对这项运动明显的热情印象深刻，并对他在卡迪夫大学三俱乐部和当地社区促进参与的创造性计划印象深刻，他与从学生到学校工作人员的每个人都有合作。我们想了解更多关于阿里和他这一季的计划。
你是怎么进入铁人三项的?
2012年伦敦奥运会的时候，我有幸亲眼目睹了铁人三项比赛，还看到了布朗利兄弟的比赛。比赛后的正面宣传浪潮激发了我对铁人三项的兴趣，我在今年剩下的时间里一直关注着国际电联的系列赛事。第二年，我决定不再只是看比赛，而是自己试一试，所以我在夏天进行了我的第一次超级冲刺。
我游蛙泳，骑着从我爸爸的伙伴那里借来的自行车，跑着跑着就停了下来!但尽管如此，我还是喜欢这种体验，并迅速寻找下一个我可以参加的活动。
你最喜欢的科目是什么?
当然是跑步，一直都是。部分原因是它是我最强壮的，所以我可以弥补我在自行车和游泳上失去的时间!这也是最容易做到的，因为没有障碍。无论我在世界上的哪个地方，我都可以享受完全的自由，穿上我的运动鞋，然后出门。
从短跑到铁人三项，你都参加过——你最喜欢的是什么?
中间的距离。它的重量最小，这是我最薄弱的训练，但它仍然足够长，这是一个真正的挑战。
到目前为止，你最喜欢的活动是什么?
我跑过旧金山公园跑，还赢了!金门大桥的景色非常壮观。
你梦想中的比赛是什么?
科纳会很棒的，我想它在每个铁人三项运动员的愿望清单上，无论多么希望!现在我真的很喜欢像挪威人或巴塔哥曼这样的冒险事件。令人难以置信的风景和崎岖的环境，回归基本的本质真的很吸引人，这将有点像生存斗争!
除了铁人三项，你是怎么打发时间的?
全职攻读心理学博士学位意味着我在训练后没有太多空闲时间了!我喜欢回家探亲，或者和爸爸、哥哥一起看曼城的比赛。
你开始从黄泽大学2019年铁人三项奖学金中受益了吗?欧宝平台张信哲
是的，我已经收到了我的Kitbrix包，并且正在联系Precision Hydration，为我明年的个人计划做准备。这对我实现夏天的个人比赛目标很有帮助。
至于如何使用这笔资金，我将可以举办另一场Go Tri活动，该活动计划在6月大学考试结束后的那一周举行。对于学生来说，这应该是一个很有趣的方式来释放压力，尝试铁人三项，并获得体验，所以希望我们在暑假后的学期开始时能看到很多熟悉的面孔。
你在扶轮社的角色将如何受益于你获得的奖学金?
我是一名一级BTF教练，获得二级资格的主要障碍是成本，所以现在有了资金，我可以支付。这将帮助我更好地了解自己，以及我如何训练，然后我可以把这些纳入到俱乐部的训练计划和结构中。我们俱乐部有各个级别的运动员，所以从这次的资格考试中获得的更广泛的知识将意味着我可以保持相应的计划，以确保每个人都在进步。
我还执教当地的青少年俱乐部。对于更年轻的群体，其中一些只有8岁，这是关于让他们活跃起来，参与到许多乐趣和游戏中。对于13岁以上的老年人，我们可以把更多的精力放在训练上，他们进步很大——有些人在泳池里比我还快!
为了激励俱乐部，你最近安排了露西·戈萨奇来拜访。那是什么感觉?
露西和我们想象的一样有趣和鼓舞人心。她是一个很多人都可以向她学习的人，她总是脸上带着微笑比赛，这种热情在她讲话的时候真的表现出来了。
作为学生，听到她的来信特别有趣，因为她还是学生时就开始学习铁人三项，并且在这个要求极高的领域攻读博士学位和全职工作的同时，还能以如此高的水平参加比赛。所以对于我们这些真正有动力的人来说，她证明了如果你专注和投入，你可以做到这两点。
她还给出了一个很好的结论:“你选择受苦，所以要享受它。”露西提醒我们，我们有多么荣幸能够自愿地把自己逼得这么紧;很多人身体太不舒服，根本不能锻炼。下次寒冷和下雨意味着你不愿意出门训练时，记住这一点是件好事。
你在申请中提到了运动对心理健康的重要性，我们收到的很多申请中都提到了这个话题。你能多告诉我们一些吗?
这个周末，我们将与国家心理健康中心(大学的一个研究中心)合作举办一场Go Tri活动。在此之前，我们一直在采访参与者，了解他们关于锻炼如何使他们受益的个人故事。我们将发布这些内容，以提高学生对运动对心理健康益处的认识。学生群体显然很容易受到压力，但我们想说的是，无论你做什么运动，无论什么水平，它都将使你的身心受益。加入像“铁人三项”这样的俱乐部的另一件事是，有一种来自社区精神的情感福祉——我们都互相照顾，我们试图使俱乐部尽可能包容，因为它使每个人都受益。
如果你正在考虑参加铁人三项，那就去做吧这个链接适合初学者的权威指南。