在这篇文章中，我将描述四个基本步骤，你可以采取消除从你的自行车底部吱吱嘎嘎的噪音时，脚踏自行车。我所描述的噪音通常在用力踩踏板时最为明显。对我来说，这听起来就像慢慢打开一扇沾满油污的门。虽然这并不总是什么大问题的迹象，但它会让你和和你一起骑车的人非常讨厌!
我不打算在这篇文章中处理任何可能导致裂缝的更复杂的问题，如底部支架问题或轴承问题。本文旨在作为快速故障排除指南，帮助您解决您将遇到的一些更常见和更容易解决的困难。
根据我的经验，通过这些步骤将帮助您消除大部分的吱吱声，当您骑自行车时，我希望它将解决您遇到的大多数问题。和往常一样，如果你在这之后还在挣扎，那么你当地的自行车商店应该能给你进一步的建议。
所需的工具
第1步-拆卸和润滑踏板
- 安全:在前链条的大齿轮上安装链条，以确保滑倒时不会抓手
- 我发现它经常被隔离在自行车的一侧。外出骑车时，试着把一边的踏板剪掉，用一条腿骑行几米。如果吱吱声停止了，但当你在另一边尝试同样的方法时又开始了，你可能已经将噪音与其中一个踏板隔离开来。
更换踏板并紧固。一个扭矩扳手会把这个值约40nm。如果你没有，那就穿得舒服点。我看过的一句似乎很正确的话是:“足够紧，你可以使用你的肌肉，但不要太紧，你会绷紧它们。”记住，踏板的螺纹与你踩踏板的方向相反，所以当你向前踩踏板时，它们会保持紧绷。
步骤2 -取下并抹油
在取下鞋钉之前，用铅笔在鞋钉周围画一圈。石墨应该足够显示在淤泥中建立在鞋底上的细线，将使钉鞋回到相同的地方更容易。
取下带内六角键的夹板。
清洁所有的部分的夹击和润滑脂螺栓螺纹。你也可以从这张照片看到我的衣服有点旧了，很快就需要更换了。
更换鞋上的夹板，拧紧螺栓，使夹板不能在压力下移动。
步骤3—紧固前链轮螺栓
前链轮上通常有4或5个螺栓，如果这些螺栓松动，就会引起噪音。逐个拆下并更换螺栓。不要同时将它们全部移除。用同样的方法给螺纹上油，就像给踏板和夹板上油一样。
更换时，我建议用力矩扳手紧固到10nm。
步骤4 -拆卸和润滑座椅柱
- 如果骑车时的咯吱声只在你坐着的时候发生，而在你站起来的时候就停止了，那么有可能是坐垫发出的咯吱声。虽然吱吱声听起来像是来自自行车底部，但噪音很容易在车架内部产生共鸣，看起来与开始的地方不同。
用电工胶带标出鞍的当前高度，以便于正确更换。
使用内六角键松开阀座柱螺栓并完全拆卸。把座柱上的旧油渍清理干净。
给座柱上点油。在顶部放一点额外的水，以帮助创建一个密封，并阻止水从座椅柱，当连接到自行车。在你把它取下后，电气胶带将使它保持一条直线。
取代鞍。