你能骑完美国标志性的66号公路，或者完成一场围绕英伦三岛的铁人三项吗?需要多长时间?你会睡在哪里?你会吃什么?如果你连续几周离家出走，你的另一半会作何感想?
对我们大多数人来说，这样的史诗般的壮举只是幻想，或者是热情的酒吧后讨论在第二天早上的冷光下迅速被扫到地毯下。但对肖恩·康威来说，这些都是真实的、可做的事情，他真的去做了。我们采访了肖恩——留着胡子的冒险家、Instagram上的狗主人和黄色泽西岛大使——谈谈他最近的计划;欧宝平台张信哲打破了从欧洲一端骑到另一端的世界纪录。肖恩将从葡萄牙出发，向东到达俄罗斯的终点线。要打破纪录，他必须保持每天200英里的距离。最让人印象深刻的是什么?这一切他都要自己承担。康威曾在2017年尝试过这一纪录，但他的腿股四头肌受伤，让他的第一次尝试提前结束。现在，康威带着他标志性的不可抑制的热情和自信回来了。
汤姆·欧文:肖恩，很抱歉以负面的方式开始，但这不是你第一次尝试这个记录。告诉我们放弃2017年的尝试是什么感觉?
肖恩·康威:这让人很痛苦。当你计划这些事情时，不仅仅是训练，你花了几个月的时间来制定路线和后勤，你在日记中留出了几个月的时间。一切都很顺利;在最初的几天里，我已经比之前的记录保持者增加了70英里，我变得很强壮。然而，西班牙出现了热浪，温度达到38°C，真的很热。事后看来，我可能没有让自己保持足够的冷静，我可能没有喝足够的水，诸如此类的小事。我刚到第四天，就有点小烦恼，说实话，这是个小烦恼。这是一件麻烦事，通常你只需要休息一两天就可以了，但不幸的是，这些记录太紧张了，一两天就结束了。我试着再坚持一两天，但我每天只能坚持150多英里，即使这样，我还是觉得自己越来越差了。没有任何好转的迹象，所以最后我想，很遗憾，我只能退出了。 Anyone who’s been injured before can relate to just how… obviously it’s heart-breaking, but just so annoying. All of a sudden, especially when you get home, you’ve got a whole month of sitting at home doing nothing, and you were meant to be away, so that’s even more depressing, sitting at home stewing in your own misery.
收件人:你提到了需要的准备工作。从决定接受挑战到真正站在“起跑线”之间到底有多长时间?
SC:如果我以前从来没有进行过大型的自行车骑行，我会说给自己九个月到一年的时间，但因为我有很多这类的经验，我已经有了大部分的装备——我知道在自持自行车骑行时的训练——我只是需要训练。我给了自己六个月的时间，真的。5到6个月之间。这是相当快的，但只是因为我不需要把注意力放在其他东西上，因为我已经知道这个练习了。
“我知道自己骑自行车是怎么回事——我只是需要训练。”
致:当你遇到挫折，或者我们知道你喜欢称它们为“小嗝嗝”时，你个人是如何处理的?你能摆脱一个你没有成功的挑战吗?还是它一直在困扰着你?
SC:我越来越擅长了。在早期，我会感到冒险忧郁，回来后会感到沮丧，但实际上我学会了在整个经历中更实际一些。我喜欢回到家，坐下来写个清单。我就想，‘好吧，为什么没有成功?以及“我如何才能确保这种情况不再发生?”诸如此类的事情。我现在就是这么处理的。有些是我过去没有完成的，这取决于完成的时间，取决于你是否有动力。就像你写了一封很长的电子邮件，它不保存，你没有发送;你不会再写同样的邮件，只会让第二封邮件变得有点垃圾。
在一些大冒险中，我回来后觉得我就是不想被打扰。我从来没有忘记它们，它们从来没有离开我的脑海，但我有时会想我会转移到其他的东西，然后回到这一个。如果我必须做，如果我觉得这是一件苦差事，那么它就不值得做。我试着把我的生活建立在这个基础上。如果答案不是“该死的是”，那就不值得。我认为我们应该把我们的生活建立在如果它不是一个“该死的是”不要做它，因为你只会结束，你知道吗?有些老唱片，总有一天它们会再次成为“该死的yes”，但有些现在不是。但欧洲绝对是一个“该死的是”的事情，这就是为什么我要再次尝试。
“我认为我们的生活应该围绕着如果不是‘该死的是’，那就不要做”
TO:你能告诉我们一些从2017年放弃尝试到现在的过程吗?你是不是马上就想再做一次?还是在它悄悄回到你的内心，再次变成“该死的是”之前，你去做了一段时间的其他事情?
首先，放弃的过程意味着我在比利牛斯山的某个地方，必须用一条腿骑两天的自行车去机场飞回家，找一个自行车箱，买一些衣服。整个过程有点像一项任务，不怎么有趣。但我一到家，就真的没兴趣再嗑了。这是赛季的结束，我知道我无法恢复和回到过去，所以对我来说，我想我要(在2018年)重温它。那时候，如果我诚实的话，我想我应该有另一个不同的想法，那就是“该死的是的”，我应该去追求它。但是，是的，它一直浮现在我的脑海中——每次我骑上自行车，感觉很好，我就会想起欧洲纪录仍然在那里。最后，就在圣诞节前，我觉得今年对它来说是个好年头。我感觉很好，我的年龄很合适，欧洲纪录在未来几年只会越来越难被打破，这让我很兴奋。所以我决定再来一次。
随着年龄的增长，你会得到更多的承诺，这只是一个事实。你要开始照顾你的父母，孩子，家庭。所以像这样的尝试会变得更加困难。人们总是对我说，‘我应该什么时候做这件事?’我说‘现在就做。“大多数时候——当然也有例外——随着年龄的增长，做这些挑战会变得越来越难。”是的，你可能非常幸运，有一个理解你的家庭，你可能没有赡养人，你可能中了彩票，等等。但大多数情况下，如果你现在不做，以后就会更难。
TO:我们是你为你的两只狗狗(@adventuremillie和@adventureshackleton)创建的Instagram账号的忠实粉丝——除了它们，你家里还有依赖你的人吗?
SC:是的，我有一个女朋友，我们租了房子，所以我们要付房租，我们要照顾狗，我的父母不再年轻了，诸如此类的事情。我和其他人一样。人生的某个阶段会有孩子，所以我和其他人一样，真的。
所有人都以为《冒险米莉》是我的，其实不是，是我女朋友的。我和米莉的账户无关，那是她的狗。我是沙克尔顿的主人，主人，庄园的主人!一开始我对他的账号非常兴奋，但现在说实话，这个Instagram账号只是为了留下他生活的鲜活记忆，我的账号也是为了这个。
TO: Instagram只是人们与你互动的众多方式之一。与广大公众的互动对你来说有多重要?它能让你在挑战中坚持下去吗?它是否会激发你去创造新的故事?
SC:当然,100%。我把我的Instagram公开，而不仅仅是我生活的私人“记录”，主要有两个原因。我想激励人们过上更健康、更快乐的生活，变得更健康，吃得更好，变得更健康，花更多的时间在户外。而且，如果我能利用我的影响力为慈善机构筹集一些钱，这就是我这么做的原因。从它那里得到一些回应是很好的。在一个没有慈善机构，没有人需要激励的世界里，我会把一切都保密，我不会这么做。如果我现在把它变成私人的，那我就有点自私了，因为我有机会让其他人实现他们的潜力。我觉得如果我自己憋着就太自私了。
致:有没有人跟你说‘我要骑自行车环游世界了，这都是你的错’?
SC:是的,负载。现在我试着回复每个人，但我可能一周会收到5到10封邮件。事实上，我今天就骑自行车环游世界这件事回复了两个人。他们还会问“我要买什么自行车?”或“我需要哪些国家的签证?”但在大多数情况下，面试前通常会说:“这是你的错，我很痛苦，又冷又饿，又湿，但非常棒。”
TO:在你打破欧洲纪录之后，我们相信你会的，接下来你会做什么?你会考虑下一个下一个挑战吗?还是你总是专注于“现在”?
SC:都有一点，都有一点。我想我未来想做什么，但我也想我不需要做什么，这样我就有事情做在未来。我不想现在就全部做完，否则我就会觉得无聊。想象一下如果这一切都是我做的，我才37岁。随着时间的推移，这些大冒险教会了我三件事，三件真正重要的生活技能。一个是韧性，一个是足智多谋，第三个是头脑冷静。我认为如果你有弹性，足智多谋和冷静的头脑，你会从任何事情中解脱出来。如果你突然生病了，你必须改变你的生活方式，你会这么做，因为你头脑冷静。如果有一天，你非常穷，你把钱花光了，你会机智，你会制定一个计划。我想这就是为什么我不太担心未来，因为我觉得我只要制定一个计划，不管发生什么。
致:谢谢你，肖恩!祝你4月份的尝试好运。
欧宝平台张信哲黄衫军为肖恩提供了自行车保险而且旅游保险他即将挑战世界纪录。
跟随肖恩的实时GPS追踪器来追踪他的记录
